Stress Loslaten: Masterclass Ademhaling en Hartcoherentie voor Minder Piekeren en Diepe Ontspanning en Herstel
Wil je meer ontspanning, minder stress en eindelijk een goede nachtrust?
Meer Energie en Balans!
Helderheid over je Stressbeheersing en Ademhaling!
Meer Zelfvertrouwen en Rust in je gedachten!
Wat deelnemers over mij zeggen
Ik ben me bewuster geworden en heb nu controle over hoe ik me voel. Ik kan kiezen: blijf ik me rot voelen of gebruik ik mijn ademhaling om positiviteit te creëren en weer focus te krijgen op mijn doelen? Door de ademhalingsoefeningen ontdek ik steeds meer over mezelf, wat leidt tot een vrijer en gelukkiger leven.
Karin
Na een vermoedelijke COVID-besmetting kreeg ik last van chronische hyperventilatie. Dankzij een tip van een collega kwam ik bij Bianca terecht. Ze stond direct voor me klaar en paste haar begeleiding perfect aan mijn situatie aan. Haar ademtraining overtrof mijn verwachtingen; ik merkte snel vooruitgang. Ik ben haar ontzettend dankbaar voor haar snelle en deskundige hulp.
Manon
Er was een leven voor, en nu een leven na Bianca. Haar persoonlijke ademtherapie heeft mij meer (nacht-)rust, reflectie en innerlijke kracht gegeven. Ik ben dankbaar dat zij mijn coach was en ik kan haar ten zeerste aanbevelen.
Ella Wetser
Wat deelnemers over mij zeggen
Ik ben me bewuster geworden en heb nu controle over hoe ik me voel. Ik kan kiezen: blijf ik me rot voelen of gebruik ik mijn ademhaling om positiviteit te creëren en weer focus te krijgen op mijn doelen? Door de ademhalingsoefeningen ontdek ik steeds meer over mezelf, wat leidt tot een vrijer en gelukkiger leven.
Karin
Na een vermoedelijke COVID-besmetting kreeg ik last van chronische hyperventilatie. Dankzij een tip van een collega kwam ik bij Bianca terecht. Ze stond direct voor me klaar en paste haar begeleiding perfect aan mijn situatie aan. Haar ademtraining overtrof mijn verwachtingen; ik merkte snel vooruitgang. Ik ben haar ontzettend dankbaar voor haar snelle en deskundige hulp.
Manon
Er was een leven voor, en nu een leven na Bianca. Haar persoonlijke ademtherapie heeft mij meer (nacht-)rust, reflectie en innerlijke kracht gegeven. Ik ben dankbaar dat zij mijn coach was en ik kan haar ten zeerste aanbevelen.
Ella Wetser
Dit ga je leren:
- Hoe je ademhaling je hormonen, spijsvertering, gedachten en emoties beïnvloedt
- Praktische technieken om faalangst, stress en piekeren aan te pakken
- Hoe je emotie-eten en hyperventilatie kunt verminderen
- Meer rust in je hoofd, diepere ontspanning en beter slapen
- Bewustere keuzes maken en je zelfvertrouwen vergroten
Schrijf je nu in voor deze interactieve masterclass en ontdek de kracht van ademhaling en hartcoherentie. Tijdens deze sessie leer je hoe je met eenvoudige ademhalingstechnieken je stressniveau kunt verlagen en je leven terug in balans kunt brengen. De oefeningen zijn direct toepasbaar en wetenschappelijk bewezen!
Er is nooit een perfect moment.
Begin vandaag en maak het verschil!